Yoga Kurse und Training

Beyond Yoga

Im Zentrum ,,Prana Berlin” bieten wir eine Reihe von spezialisierten Yogakursen an. Diese gehen über die üblichen Grundlagen des Yogas––wie Flexibilität, Fitness und Meditation–– hinaus und beziehen uralte und spirituelle asiatische Techniken mit ein, welche körperliche, geistige und psychische Heilungsprozesse unterstützen.

Wir unterrichten die Körperpositionen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama, d. h. die Kontrolle des ,,Prana”, der Lebenskraft), die im alten Indien entwickelt wurden und seither erhalten geblieben sind. Sie werden in Europa selten in der ursprünglichen Form gelehrt, stellen aber den einfachsten Weg dar, den feinstofflichen Körper (das feinstoffliche Nervensystem, die Chakren und die Kundalini) zu aktivieren, um einen ruhigen Geist und einen lebendigen Körper zu erlangen.

Yoga-Asanas und -Pranayamas bereiten uns nicht nur auf die Meditation vor, sondern auf alles, was das Leben für uns bereit hält. Ein ruhiger Geist, Flexibilität, Vitalität, Einheit von Körper und Geist…all das sind Vorteile, die uns diese spezialisierte Form des Yoga-Systems bieten kann, um ein aktiveres und harmonischeres Leben zu führen und nicht das Gleichgewicht zu verlieren.

Unsere Yogalehrer sind nicht nur darauf spezialisiert, Yoga-Kurse auf höchstem Niveau für Praktizierende aller Erfahrungs- und Leistungsstufen zu leiten. Sie verfügen auch über ein tiefergehendes Wissen der Körperhaltungen und Atemübungen, welches in dieser Form selten ist in europäischen Yogagruppen. Unsere Yogalehrer lassen dieses spezielle Wissen in den Prozess und die Praxis einfließen, um das Beste aus jeder Yogastunde herauszuholen, sowohl in emotionaler als auch in körperlicher Hinsicht.

Diese Technik erschließt Aspekte Ihrer körperlichen, geistigen und emotionalen Zentren, die vielleicht noch nie in Ihnen geatmet haben. Unsere Yogalehrer sind nicht nur darauf spezialisiert, Yoga-Kurse auf höchstem Niveau für Praktizierende aller Erfahrungs- und Leistungsstufen zu leiten. Sie verfügen auch über ein tiefergehendes Wissen der Körperhaltungen und Atemübungen, welches in dieser Form selten ist in europäischen Yogagruppen. Unsere Yogalehrer lassen dieses spezielle Wissen in den Prozess und die Praxis einfließen, um das Beste aus jeder Yogastunde herauszuholen, sowohl in emotionaler als auch in körperlicher Hinsicht.

Unser Yoga kommt aus den Tiefen unseres Körpers, aus dem ,,Körper im Körper”, dem so genannten ,,subtilen Körper”. Die Körperhaltungen wurden so konzipiert, dass sie sich positiv auf die inneren Abläufe des feinstofflichen Körpers auswirken.

Diese Technik erschließt Aspekte Ihrer körperlichen, geistigen und emotionalen Zentren, die vielleicht noch nie in Ihnen geatmet haben.

We are happy to offer you a subtle anatomy training program for yoga teachers and yoga practitioners with Mrs. Esther Theruvel .

In naher Zukunft werden wir Ausbildungsprogramme für Yogalehrer und erweiterte Yoga-Veranstaltungen anbieten, wie z. B. Wochenendseminare und Yoga in Kombination mit anderen Aktivitäten, um eine möglichst ganzheitliche Wirkung zu erzielen.

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